Mentales Schlankheitstraining

Heute etwas für die Ohren. 🙂 Ich erkläre in diesem Podcast, wie unser Unterbewusstsein arbeitet, warum wir dick werden, obwohl wir es nie wollten. Erkläre aber auch die Möglichkeit des mentalen Schlankheitstrainings: Wie wir unser Unterbewusstsein auf „Schlank“ zu programmieren. Ich sage nicht, dass dies einfach ist. Auch nicht, dass dies ganz schnell geht. Aber […]

Warum nehme ich nicht ab (Teil II)

Für alle, die lieber hören statt lesen – hier auch als Podcast! Was hat die Psyche mit dem Abnehmen zu tun? Beginnt Abnehmen wirklich im Kopf? Doch zu all den biologisch bedingten Abläufen unseres Körpers, die ich in Teil I beschrieben habe, spielt die Psyche eine sehr große und auch entscheidende Rolle! Begonnen wird eine […]

Warum macht die Banane dick?

Podcast zum Beitrag. Für die von Euch, die lieber hören als lesen wollen! Viel Spaß! Warum macht die Banane dick? Wahrscheinlich kennt Ihr das auch… das Thema Diäten. Es gibt so unglaublich viele Diäten, dass man direkt die Übersicht verlieren kann. Ganz bekannt ist die Weight Watchers Diät, in der wirklich ein tolles Programm in […]