Durch Hypnose – Rauchfrei, Gewichtsreduktion und Stressabbau (Stressmanagement).
Hypnose ist vielseitig und sehr wirksam bei Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung (Rauchfrei werden) und Stressabbau.

Hypnose als wissenschaftlich anerkannte Therapieform hat oft durch Show-Hypnose aus dem Fernsehen einen nicht so guten Ruf. Andere Schaudergeschichten werden meist über Zeitungen und Zeitschriften dazu geliefert. Dabei ist Hypnose ein vollkommen natürlicher Zustand. Trancen und Hypnose wurden heilend schon seit v. Chr. in den Heil-Heiligtümern des Gottes Asklepios eingesetzt. Was in Griechenland der Gesund-Schlaf-Gott Asklepios war, wurde in Ägypten Seraphis genannt. Da die Römer Kulte aller anderer unterworfener Völker aufnahmen, gelangte die Hypnose bald in das Zentrum der Weltmacht.

Das Wort Hypno kommt aus dem Griechischen und bedeutet soviel wie Schlaf. Bei der Hypnose handelt es sich um eine Art Wachschlaf, in dem bewusst alles wahrgenommen, gehört und gespürt wird. Die Selbsthypnose können wir auch im Alltag spontan erleben. Wie beim intensiven Lesen, Film sehen oder auf einen Fleck starrend, vor uns hin träumend sind wir Momente ganz woanders In der Tiefenentspannung, der Trance ist das Unterbewusstsein zugänglich für Suggestionen, Konzepte, Ideen, die für die Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion und Stressabbau von maßgeblicher Bedeutung sind.

Mit Hypnose zur Raucherentwöhnung – Rauchfrei werden

Die Eigensuggestion kann übermächtig werden, sowohl in negativer wie auch positiver Form. Die negative Form wären Wahnvorstellungen und Einbildungen. Aber in Bezug auf die Raucherentwöhnung wird mittels einer Hypnoseeinleitung (Induktion) ein Trance Zustand hergestellt, der es zu lässt die Ursachen auf zu decken, warum jemand raucht oder meint es immer noch weiter tun zu müssen. Wahrscheinlich hat derjenige schon Nikotinpflaster, E-Zigarette, Gummibärchen-Nikotin-Diät zur Raucherentwöhnung hinter sich. Stellen aber fest, dass sie den „richtigen Schalter“ im Kopf nicht umlegen konnten, um zu minimieren, bzw. ganz aufzuhören.

Die in der Raucherentwöhnung eingesetzte Hypnose deckt die Ursachen auf und setzt bewusst im entspannten Tiefenzustand positive Impulse (Suggestionen), warum es gut ist mit dem Rauchen auf zu hören. Der Hypnotisierte hat jederzeit die Kontrolle über das Geschehen. Wenn er das nicht will, dann wird er auch nicht in diesen Zustand fallen. Das heißt, dass der Klient auf die Stimme des hypnotisierenden Therapeuten eingestellt ist.
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Wie die Hypnose zur Gewichtsreduktion führt

Die meisten Menschen mit mehr Gewicht tragen unsichtbar eine Riesenlast an seelischen Verwundungen und Erfahrungen des Gescheitert seins durch viele Diäten mit sich herum, so dass sie viel hindernde Glaubenssätze mit sich tragen. Aber mit Hilfe von Blockadenlösungen in Hypnose kommt nach und nach wie bei einer Zwiebel, Schale für Schale das schlanke innere Ich und das Selbstwertgefühl zurück. Gewichtreduktion stellt sich ein durch die veränderte Einstellung zum Essen. Die Hypnose hilft, dass das natürliche Sättigungsgefühl wieder gespürt wird, so automatisch die Portionen kleiner werden. So stellt sich nach und nach das Wunschgewicht ein. Selbst der Jank auf Süßigkeiten lässt völlig nach.
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Mit Hypnose zum Stressabbau – Stressmanagement

Stress wird in verschiedenen körperlichen Anspannungen und auch Schmerzen gespürt. Die bekannteste körperliche Reaktion ist die Migräne. Wer diese schon mal erlebt hat, der wird sich wünschen davon durch Stressabbau befreit zu werden. Soweit die Migräne psychische Ursachen hat, kann Stressabbau helfen. Angst, Dauerbelastung, Überforderung am Arbeitsplatz, Mobbing führt zu einem Berg an Stress, der sich irgendwann auch seinen Ausgang sucht. Stressabbau ist angesagt, aber wie? Meist sehen die Betroffenen nur die Spitze des „Eisberges“. Um so sensibler wird versucht mit dem Klienten die Ursachen für den Stress frei zu legen und einsetzbare Stressabschirmungsmethoden in der Hypnose zu verankern. Stressmanagement führt meist zu großen Erleichterungen im Alltag!
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Ob die gesetzlichen Krankenkassen in den einzelnen Bereichen für Stressabbau, Gewichtsreduktion und Rauchfrei Sitzungen Kosten oder Teile davon für die Hypnose- und Hypnotherapie übernimmt, ist individuell ab zu klären.

Praxis für Hypnose und Psychologische Beratung im Kreis Schleswig-Flensburg
Inhaberin Sandra Cugier

Psychologische Beraterin (VFP)
Counselor f. Organische Gestalt-Therapie (IGL)
Hypnotiseurin (FGH)
Ernährungsberaterin (IFE)

Hypnose – vielseitig und wirksam bei Raucherentwöhnung - Sandra Cugier

Telefon: 0 46 04/35 25 27

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