Werden Sie stressfrei durch Hypnose.

Stress äußert sich vielseitig. Wenn Sie eines dieser Symptome oder auch in Kombination bei sich bemerken, dann sollten Sie etwas tun und aktiv werden:

  • Magenprobleme
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Erschöpfung
  • Stress durch Mobbing
  • Prüfungsängste
  • Beziehungsprobleme
  • Perfektionism
  • Arbeitslosigkeit
  • Zukunftssorgen
  • Leistungs- und Termindruck

Wichtig zur Unterscheidung ist, sie fühlen sich dadurch über einen längeren Zeitraum unwohl und es bereitet ihnen körperliche Probleme. Dann sollten sie an eine Stressbewältigung durch Stress abbauen nachdenken.

Der Eine empfindet es schon als Burn-out, das heißt, es äußert sich durch ein chronisches Müdigkeitsempfinden, das nicht mit mangelndem Schlaf in Verbindung gebracht werden kann. Der Andere denkt aufgrund der sich verändernden Lebensumstände in einer modernen Gesellschaft über eine vernünftige Prophylaxe durch ein sich persönlich gerecht werdendes Stressmanagement nach. Jeder wünscht sich den Zustand der Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Das ist kein Zauberkunststück dies zu erreichen. Es erfordert die genügende Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst, um unnötigen Stress abbauen zu können. Der Stress kommt nicht von alleine. Er bahnt sich seinen Weg und hat je nach Klient eine lange oder kürzere Vorphase, wo viele denken, Sie kommen mit diesen Problemen Stress durch Mobbing, Prüfungsängste, Beziehungsproblemen, übersteigertem Perfektionismus, Arbeitslosigkeit, Zukunftssorgen, Leistungs- und Termindruck alleine klar. Meist gibt der Körper entsprechende Alarmreaktionen ab, die aber nicht verantwortungsvoll für sich bei Seite geschoben werden. Denn da gibt es ja auch eine Unzahl an Pillen und wenn es notwendig ist auch auf Rezept. Der Einzelne schalten seinen Modus auf Widerstand um, bis der Erschöpfungszustand vollends erreicht ist.

Stressbewältigung durch Stressmanagement und Stress abbauen

Hypnose ist eine oft eingesetzte Methoden zur Stressbewältigung. Im Vordergrund steckt eine Analyse, die die möglichen Faktoren aufdecken hilft, die zu dem Gefühl eines zu hohen Stresslevels geführt haben. Dieses Erkennen in Einzel- oder Gruppensitzungen (danach richtet sich zu meist auch dann der Preis), ist eine erster Schritt Stress abbauen zu helfen. Das Coaching mit Hypnose hat nichts mit der Selbstaufgabe des eigenen Willens zu tun. Der Therapeut, der mit dieser besonderen Form zur Stressbewältigung beitragen kann und Ihre Harmonie und Ihr inneres wie äußeres Wohlbefinden wiederherstellen kann, kann nur dort wirklich Stressblocker setzen, wo Sie es auch mit einer progressiven Tiefenentspannung es bei sich ankommen lassen. Das Loslassen von den belastenden Gedanken gehört hier in der Hypnose Sitzung hin. Nach der Aufdeckungs-Analyse setzt der Coach in der Hypnose Stressabwehrworte in ihr Unterbewusstsein ein. Sie reagieren dann mit Ihrem erlernten Stressmanagement auf die sich anbahnenden oder erkannten Stresssituationen professioneller und lassen sich nicht mehr so leicht unter Druck setzen.

2. Stress ist keine anerkannte Krankheit

Im Stressmanagement lernt der Klient viel über den Stress: wie er sich körperlich, seelisch und geistig äußern kann. Jeder kann es merken, wenn der andere dauerhaft gestresst ist und da durch möglicherweise krank wird. Aber auf Grund der vielen Handlungsabläufe, die als dringend und notwendig erachtet werden, greift niemand ein. entspannt

Dies hat fatale Folgen für die Gesundheit des Betroffenen, aber auch durch den krankheitsbedingten Ausfall auch für die Volkswirtschaft. Dennoch ist Stress mit seinen Symptomen keine kassenärztlich greifbare Krankheit. Durch Burn-out Prävention kann jeder Einzelne sich seine Vitalität und Lebensfreude prophylaktisch erhalten. Oder aber an einer baldigen Regeneration durch das Stressmanagement arbeiten. Sie erlangen wieder mehr Energie und Stärke. Sie erfahren Entlastung von Spannungsschmerzen wie z.Bsp. Kopfschmerzen, Migräne, Rückenschmerzen, wenn Sie zur Hypnose einfach noch 2 – 3 Mal die Woche 20 Minuten eine Ausdauersportart wie Nordic-Walking betreiben. Der Entlastungseffekt für Ihren Körper verdoppelt sich da durch noch einmal. Sie werden spüren, dass Ihr sogenanntes Empowerment ganzheitlich zurückkehrt. Der Schlaf wird verbessert und Sie können ohne Störung durchschlafen. Sie fühlen sich so gerüstet neu motiviert, bzw. umgangsprachlich ausgedrückt: Wie neu geboren! Erhalten Sie sich diesen Zustand! Er kommt im Leben nicht all zu häufig vor!

Sandra Cugier, Ihre Wunschgewicht-Expertin

Telefon: 0 46 04/35 25 27

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