Cheesecreme Granolatörtchen – zum Anbeißen!

Cheesecreme Granolatörtchen – zum Anbeißen! Super einfach, wenig Zutaten, geringer Zeitaufwand, vegan, glutenfrei und super lecker. Ich bin immer auf der Suche nach feinen süßen, aber leichten Köstlichkeiten. So lese ich viel im Netz – es gibt Rezepte ohne Ende! Unglaublich wie kreativ viele Frauen und Männer beim Backen und Kochen sind. Ich bewundere das […]

Projekt „Zuckerfrei in 8 Wochen“

Projekt „Zuckerfrei in 8 Wochen“ und das kurz vor Weihnachten? Ja! Vielleicht ja auch gerade? Doch für ein gesünderes Leben, mit klarem Geist und reinem Körper gibt es keine bessere Zeit als die im Hier und Jetzt! Es geht hier nicht um eine neue Diät, um schnell viele Kilos abnehmen. Es geht um das Modifizieren […]

Mit Freude zur Leichtigkeit – Diätlos zum Wunschgewicht

Mit Freude zur Leichtigkeit – Diätlos zum Wunschgewicht Bedeutet „Diäthalten“ für Dich auch Zwang, Einschränkung und Freudlosigkeit? In diesem Webinar wird erklärt, warum Schokolade keine Probleme löst – ein Apfel aber auch nicht! Diätlos zum Wunschgewicht – wie Du Dich mental auf „Schlank“ programmierst und warum das wirklich zum Erfolg führt. Die 5 besten Tricks […]

Warum nehme ich nicht ab (Teil II)

Für alle, die lieber hören statt lesen – hier auch als Podcast! Was hat die Psyche mit dem Abnehmen zu tun? Beginnt Abnehmen wirklich im Kopf? Doch zu all den biologisch bedingten Abläufen unseres Körpers, die ich in Teil I beschrieben habe, spielt die Psyche eine sehr große und auch entscheidende Rolle! Begonnen wird eine […]

Warum macht die Banane dick?

Podcast zum Beitrag. Für die von Euch, die lieber hören als lesen wollen! Viel Spaß! Warum macht die Banane dick? Wahrscheinlich kennt Ihr das auch… das Thema Diäten. Es gibt so unglaublich viele Diäten, dass man direkt die Übersicht verlieren kann. Ganz bekannt ist die Weight Watchers Diät, in der wirklich ein tolles Programm in […]