Erdbeer-Eiweiß-Shake

  Eiweiß in unserer Ernährung ist ein sehr wichtiger Baustein, der in der kohlenhydratreichen Billigernährung der heutigen Zeit oft vergessen wird. Liebe weniger bis kaum Kohlenhydrate – dafür mehr Eiweiß! Ich fange meine Tag sehr, sehr gerne mit einem Eiweiß-Shake an. Mein heutiger Shake:   Erdbeer-Eiweiß-Shake Pro Portion: Erdbeeren 1/2 Banane 150 ml Milch 2 […]